Började veckan med ett sisådär bra träningspass.
Stepup
20x10 Vänster och höger
20x10 -=-
Benböj
60x10
90x10
95x10
Axelpress
10x10
20x10
30x10
30x10 + 5 framsida
30x10 + 5 framsida
Goodmornings
10x20 Vänster - Fram - Höger
14x20 Vänster - Fram - Höger
16x20 Vänster - Fram - Höger
Såhär ser goodmornings ut btw:
Sen lite inspirationsfilm såhär på kvällningen... Ronnie!!!
Inlägg
0 kommentarer:
Skicka en kommentar